Utilizziamo i cookie per rendere migliore la tua esperienza di navigazione. Per rispettare la nuova direttiva sulla privacy, è necessario chiedere il tuo consenso per impostare i cookie. Per saperne di più.
Meditazione - White Moon Malas
I più venduti della meditazione
Migliori marche
Naviga per
Filtri
Cos'è la meditazione?
La meditazione oggi comprende varie tecniche per calmare, rilassare, ripristinare l'energia vitale (chi, chi, prana...), bilanciare lo spirito e la mente e sviluppare compassione, amore e consapevolezza.< /p>
Meditare non significa che diventiamo una persona diversa, una persona nuova o addirittura una persona migliore.
È una pratica per aumentare la consapevolezza e acquisire una prospettiva oggettiva su se stessi e sul mondo. Nella meditazione impariamo ad osservare pensieri e sentimenti senza giudizio. Vogliamo ascoltare meglio la nostra voce interiore e la nostra intuizione, con l'obiettivo di esplorare e comprendere meglio noi stessi.
La meditazione porta molti effetti sulla salute (psicologici, neurologici e cardiovascolari) e altri effetti. Ha un effetto positivo sulla riduzione dello stress, dell'ansia, della depressione e del dolore e porta più pace, prontezza, migliora l'immagine di sé e il benessere.
Tipi di meditazione
Nel mondo occidentale, le tecniche si dividono in 2 tipologie, vale a dire:
- meditazione focalizzata – dirigere l'attenzione su un oggetto scelto, respirazione, visualizzazione o parole, mantra, uso della collana mala ;
- meditazione consapevole – osservare il 'viaggio' di pensieri, sentimenti, emozioni, umore... dal punto di vista di un osservatore esterno, senza il coinvolgimento attivo della mente.
Come e dove pratichiamo la meditazione?
Potremmo dire che la meditazione può essere praticata sempre e ovunque, indipendentemente dalla situazione, dalla posizione, dall'ambiente.
Lo scopo della meditazione è utilizzare la pace e la consapevolezza che vogliamo raggiungere attraverso la pratica della meditazione. lo trasferiamo nelle sfide quotidiane.
La pratica non dovrebbe servire come "fuga" dalla vita, ma dovrebbe essere una parte della vita. Iniziamo gradualmente, a piccoli passi. Se siamo principianti, ha senso iniziare in gruppo, con la meditazione guidata, poiché ci aiuterà a coltivare la perseveranza.
Lo spazio in cui meditiamo dovrebbe essere piacevole, confortevole e tranquillo. Puoi creare un angolo Zen nella tua casa, può essere un angolo nella natura, uno studio,... ovunque ti senti sicuro e rilassato.
Meditazione statica o dinamica?
Possiamo scegliere tra una forma di meditazione statica o dinamica. Nelle forme statiche di meditazione, il nostro corpo è a riposo, viene eseguita principalmente in posizione seduta sul pavimento con l'aiuto di ausili di meditazione per sedersi ( zafu, rinforzo, quadrato< /a>), su un sedia o in posizione sdraiata - ad es. sui tappetini yoga.
Durante la forma statica di meditazione, assicurati di indossare abiti comodi e caldi e di essere coperti con una coperta .
La forma dinamica di meditazione prevede movimenti delicati e morbidi del corpo, ad es. camminata meditativa, qigong, incorporazione di asana, tecniche di respirazione più avanzate.
Malas e bracciali White Moon
Ogni prodotto è creato con molta attenzione e amore . Sono creati con l'obiettivo di fornire supporto lungo il percorso, nello sviluppo e nel cambiamento in tutte le aree.
Sono fatti di cristalli diversi, ciascuno con la propria qualità e offrendo supporto. Indossando o usando il Mala (o braccialetto) - quando meditiamo o semplicemente lo teniamo tra i palmi delle mani, ci connettiamo con le qualità del cristallo. Ogni Mala contiene 108 perle di cristalli , spesso distanziate tra la 27a, la 54a e l'81a perla - perle più piccole o cristalli diversi. I cristalli sono infilati su un nastro di seta di qualità. Il braccialetto porta il numero di perline di cristallo in base alla dimensione del polso.
Ogni Mala (o braccialetto) è accuratamente avvolto in una confezione regalo ordinata e sicura. Sono incluse le istruzioni e le descrizioni di ciascun cristallo indossato dal Mala (o braccialetto) selezionato. Prima della consegna, ogni prodotto viene pulito, caricato di energia e pronto per l'uso. Tutti i prodotti sono realizzati a mano con cristalli di alta qualità.
Come scegliere il tuo Mala, Bracciale?
La scelta di un Mala (o braccialetto) dovrebbe essere un processo rilassato, calmo e speciale. Ascolta te stesso, il tuo intuito, scegli quello che ti attrae e ti convince con la sua energia. Credi e connettiti con il tuo io interiore.
Come scegliere un Mala, braccialetto regalo?
Globoko vdihni in prisluhni, kaj bi podprlo in navdihnilo osebo, ki ji namenjaš Malo (ali Zapestnico). Pomembno je, da osebo poznaš ali veš, zakaj bi ji želel-a podariti takšno darilo.
Istruzioni per misurare la circonferenza del polso
Misuri la circonferenza del polso con un nastro o un metro da cucito. Lo avvolgi attorno al polso sopra le ossa del polso. Non aggiungi lunghezza, indichi la lunghezza esatta e scrivi se vuoi che sia più largo o meno. Inserisci la circonferenza del polso nel commento nel negozio online al momento dell'ordine.
Possibilità di cambio o rimborso
Il rimborso è possibile entro 14 giorni dal ricevimento. Il prodotto restituito deve essere integro, nella confezione originale, con i segni originali e senza segni di utilizzo. In caso contrario, il reso o la sostituzione saranno negati. I costi di rimborso non sono inclusi.
Opzioni di riparazione
In caso di difetti o danni dopo l'utilizzo del Mala (o Bracciale), il prodotto può essere riparato gratuitamente entro 60 giorni. Trascorso tale termine, la riparazione viene addebitata in base al danno.
White Moon Mala sono creazioni uniche di gioielli in cristallo - collane mala o yoga, bracciali, set di energia... Tutto creato con molta attenzione e amore dalle mani di Špela Škoda, che ha sviluppato la sua creatività come graphic designer, profondità nella spiritualità e lo sviluppo personale rivelato come insegnante di yoga.